Mes méthodes

Dans mon travail thérapeutique, je me base essentiellement sur des approches de la troisième vague des Thérapies Cognitives-Comportementales (TCC) et plus particulièrement : 

- sur la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT),

- sur la Thérapie Basée sur l’Analyse Fonctionnelle (FAP),

- sur la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT),

- et sur la Thérapie des Schémas

Il s’agit d’interventions psychothérapeutiques scientifiquement évaluées et validées. Leur efficacité est régulièrement expertisée par les études internationales.